유방 확대 술 후 운동 : 언제 다시 운동 할 수 있습니까?

여성이 가슴에 대해 불안감을 느끼는 것이 일반적이며 유방 확대 술을 통한 성형 수술이 도움이 될 수 있습니다. 식염수 또는 실리콘 젤 임플란트는 유방 조직 아래 또는 가슴 근육 뒤에 장치를 배치하여 유방 크기를 증가시키기 위해 만들어졌습니다. 모든 여성은 유방 강화를 고려해야하는 다른 이유가 있지만, SSK 성형 외과의 보드 인증 성형 외과 의사 Sean Kelishadi는 캘리포니아 뉴 포트 비치의 환자들을 위해 수많은 증강 수술을 성공적으로 수행했습니다.

많은 환자들이 유방 보형물의 회복 시간과 시술 후 다시 운동을 시작할 수있는시기에 대해 문의합니다. 규칙적인 운동은 여성이 새로운 실루엣을 유지하도록 돕는 역할을하지만 건강한 회복을 위해 반드시 따라야 할 지침이 있습니다. 경험이 풍부한 유방 임플란트 외과의 사인 Kelishadi 박사는 이러한 지침을 제공하는 데 시간이 걸리므로 환자는 모든 단계에서 준비됩니다. 오렌지 카운티 클리닉에 연락하여 개인 상담을 예약하여 자세히 알아보십시오.

유방 확대 술 회복

성형 수술은 몸에 부담을 주므로, 유방 절제술 후 며칠 동안 매우 피곤하고 아프게 느껴질 것입니다. 이때 환자는 충분한 휴식과 영양을 섭취해야하므로 몸은 치료할 시간이 있습니다. 불행히도 많은 사람들은 수술 직후 운동을하면 회복 시간이 빨라질 것이라고 생각합니다. 그러나 너무 빨리 운동하면 유방 임플란트가 가슴 주위로 이동하여 최종 결과에 영향을 미치거나 비대칭으로 보일 수 있습니다.

더 나쁜 것은, 준비하기 전에 운동하면 추가 부종, 타박상, 출혈 및 기타 치유 유방 조직에 부상을 입을 위험이 있습니다. 이러한 이유로 유방 임플란트의 회복 시간은 개인마다 다릅니다. Kelishadi 박사는 유방 확대 술 후 일주일 이내에 SSK 성형 외과에서 후속 진료 일정을 잡을 것입니다. 이 세션을 통해 운동을 승인하기 전에 진행 상황을 모니터링하고 치유가 계획대로 진행되는지 확인할 수 있습니다.

유방 확대 술 후 운동

10 주가 지나면 규칙적인 활동이 재개 될 수 있지만, 운동을 좋아하는 사람들을 위해 Kelishadi 박사는 귀하의 일상을 편안하게하기 위해 약간의 제한을 줄 수 있습니다. 여기에는 XNUMX 주 이상 동안 XNUMX 파운드 이상 물건을 들어 올리지 않는 것이 포함되며 때로는 개인의 경우에 따라 더 길어집니다. 유방 확대 술 후 운동 할 때는 가슴이나 가슴 근육을 활성화시키는 운동을 더 오래 피해야한다는 점을 명심하십시오. 이러한 제한 사항의 지속 기간 및 기타 사항은 SSK 성형 외과의 상담 중에 논의 될 것입니다. 다음은 환자들이 참여하고 싶어하는 인기있는 운동의 예와 수술 후 어떻게 다루어야 하는가입니다.

• 걷기 : 좋은 소식은 환자가 거의 즉시 걷기를 시작할 수 있다는 것입니다. 이것은 건강한 순환을 장려하고 위험한 혈전을 예방하는 가장 좋은 방법입니다.

• 심장 : 가벼운 심장 활동을 일상 생활에 통합하기 시작하는 데 최대 XNUMX 주가 걸릴 수 있습니다. 여기에는 러닝 머신에서 장시간 걷기 또는 고정식 자전거 사이클링이 포함됩니다.

• 힘 : 첫 달이 지나면 환자는 폐 및 스쿼트와 같은 하체 운동을 시작할 수 있습니다. 개인은 상체 운동을 시작하기 위해 더 오래 기다려야합니다.

• 수영 : 수술 후 처음 몇 주 동안 수술 절개를 수중에 담글 수 없습니다. 또한 환자는 수영장에서 수영을하기 위해 XNUMX 개월을 기다려야합니다.

유방 확대 술 후 운동을 시작하면 새롭고지지적인 스포츠 브라에 투자하는 것이 좋습니다. 임플란트를받은 후에는 가슴이 더 커지고 더 넓어 지므로 스포츠 브라는 전반적인 움직임을 줄여 주므로 운동하는 동안 편안하게 느낄 수 있습니다. 친구 나 개인 트레이너와 함께 운동하는 것도 유방 확대 술 회복에 필요한 동기 부여와 지원을 얻는 좋은 방법입니다.

Kelishadi 박사와 SSK Plastic Surgery의 직원은 체육관으로 돌아 가기 전에 몸을 듣는 것이 중요하다는 점을 강조하고 싶습니다. 예를 들어 운동 중에 희미하거나 현기증이 나기 시작하면하고있는 일을 멈추고 안전한 곳에 바로 앉으십시오. 물을 충분히 마시고 천천히 자신의 일상 습관으로 돌아가십시오. 새 운동 루틴을 안전하고 효과적으로 완화하기위한 다른 팁에 대해서는 SSK 성형 외과 팀에 문의하십시오.

유방 확대 상담

올바르게하면 유방 확대 술 후에 운동하면 기분이 좋아지고 기분이 좋아집니다. 피트니스에 중점을 둔 많은 환자들이 체육관으로 돌아 오기에는 참을성이 없지만 결과를 기다릴만한 가치가 있다고 약속합니다! 유방 확대 술 후 운동하는 방법과 유방 임플란트의 회복 시간에 대한 자세한 내용은 캘리포니아 주 뉴 포트 비치에있는 SSK 성형 외과 사무소에 문의하여 초기 상담을 받으십시오.

최첨단 시설에서는 환자 교육을 강력하게 믿고 있으므로 개인은 유방 확대 술 회복 과정에서 무엇을 기대해야하는지 정확히 알고 있습니다. 뿐만 아니라 우리의 공동 접근 방식은 환자가 의사 결정 과정의 모든 부분에 관여한다는 것을 의미합니다. Kelishadi 박사는 고도로 훈련 된 Orange County 성형 외과 의사로서 임플란트를 통해보다 완벽한 실루엣을 만들고자하는 환자에게 탁월한 맞춤 치료를 제공합니다.